肉離れの治療・症状大事典

スポーツをしている際によく発生しがちなのですが、
ランニング等をしたり、テニスで急激に動いた際に、ふくらはぎの内側に、
ちょっとけだるい違和感を感じて、そのままにしていると、
痛みや腫れの症状が出てきてしまうのです。

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いきなり筋肉を動かした際に肉離れになる事が多く、急激なジャンプをする事で
筋肉がビックリして収縮してしまったり、運動の衝撃を受けると、
肉離れを発生させます。

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アスリートの人もかなりつらい経験があり、
短距離走の人は、肉離れとの戦いも必至なのです。

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そして、中高年の人が肉離れになりやすいのも事実です。
休日中のランニングやテニスをする事によって、肉離れが発生したり、
筋肉が弱っていると、階段を上がったり、坂道を登ったりするだけでも、
肉離れになってしまう可能性を秘めています。

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痛みといったものはアスリートの方と違い、そこまで筋肉が
隆々しているわけではないので、そこまでありませんが、
急性期になると、赤くなり、熱を持ち、腫れてくる事となっているのです。

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痛みが急性期になるまえに、一度医者にいっておかないと、
気がついたら一人では歩けなくなってしまう！
なんてことも普通にありますので、十分に注意をすることが大切です。

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また、肉離れは一度発生してしまうと、癖になってしまう事もあります。
よく足がつってしまう人は、肉離れ予備軍ともいわれているので、
注意を心がけてください。
肉離れとは、簡単にいうと、筋肉が断裂してしまう事を言います。

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