肉離れの治療・症状大事典

肉離れになってしまった!治療法を知りたい方、ふくらはぎや太ももの肉離れに苦しんでいる方必見




肉離れになったことがありますか??
急激な痛みとともに、足がまったく動かなくなってしまうこと、
ありませんか??

このサイトでは、肉離れについての情報サイトです。

実は皆さん気がついていないようですが、肉離れというのは
レベルが分かれており、第三段階まであるのです。



知らないうちに肉離れになっている人もいて、
そのままほっておくと、どんどんと症状が悪化したり、
さらには足が動かなくなってしまったり。

その際に、しっかりと治療をしておくと、再発も防げます!

ただ、間違えた治療方法を行っていると、
治るものも悪化してしまう恐れがあるのです。

怪我した際、暖めたほうがいいのか?それとも冷やしたほうがいいのか?
これらの疑問にも一つ一つ答えています。

そしてどうして肉離れがおきてしまうのか??
どの部分に発生していまうのか??
実はふくらはぎが一般的とも言われていますが、
背中や太ももにも発生します。

そうなった際の治療方法も記載しました!
ふくらはぎは応急処置が一番重要です。


スポーツの最中、山のぼりの最中に発生してしまった
肉離れの応急処置の方法も紹介。


スポーツ選手だけではなく、最近は中高年の方も急増しています。
激しい運動のほかにも、簡単な運動であったり、
階段の上り下りでも発生してしまう肉離れ。

これらの症状をあらかじめ防ぐために、
誰にでもできる予防方法を記載しました!


いつ発生してしまうかわからない肉離れを未然に防ぎましょう!






.

肉離れは癖になるって本当なの?

肉離れの特徴として、再発が多いことが上げられます。
「肉離れはクセになる」といわれているのもこのためです。

キネシオテープ:肉離れのテーピング

肉離れになってしまったら、また肉離れを予防する為・・・
テーピングの巻き方を知っているだけで簡単な肉離れであれば対応はかなり素早くなります。

その中でも有名なキネシオテープを中心にまとめてみました。

ふくらはぎの肉離れの治療方法

ふくらはぎは肉離れの多い箇所ですが、その治療方法はどういったものがあるのでしょうか?
応急処置としてのテーピングや予防にもなるサポーター、またリハビリ方法などをまとめてみました。

肉離れの処置は病院にいくべき?

肉離れの処置はテーピングや氷のうで冷やす、また湿布を貼るなどといった形で行われている場合がほとんどですが、処置としてはこれで本当に良いのでしょうか?


例えば病院にいった方がより良い処置が受けられるのか、それとも処置自体は変わらないのかまとめてみました。

肉離れの応急処置について

肉離れはしっかりと治療することも大事ですがなにより応急処置がかなり大事になってきます。

怪我をしてもすぐに適切な処置をすることによってその肉離れが長引くか、すぐに治るのかの境目になってくる部分ですのでしっかりと覚えておきましょう。

肉離れとつった!との違いは??

よく、サッカー等を行っている高校生等が、つった!といい、
足をジタバタしている姿を見たりしていませんか??

肉離れとは??年齢等も関係あるの??

肉離れとは、簡単にいうと、筋肉が断裂してしまう事を言います。

肉離れの原因を知ろう!様々な要因をピックアップ

肉離れの原因は、数多くあるのですが、症状がでてしまうのは
スポーツマンだけではなく、一般の高齢者等でも発症する時があります。

このページでは、様々な原因を記載したので、自分がなりそうなものがあったら
注意しましょう!

ふくらはぎの肉離れ特集。リハビリが重要です。

肉離れの中でも、一番症状が発生しやすいのが、このふくらはぎの肉離れです。
ふくらはぎというのは、急激な運動の際に発生することが多いのですが
症状によって程度があるので、一度チェックしてみましょう。
ふくらはぎの肉離れ特集。リハビリが重要です。

背中の肉離れは一番やっかいです!身動きがとれないことも。

背中の肉離れというのは、一番やっかいな症状にあたります。
というのも、ふくらはぎや、太もものケースだと、
まだ松葉杖等を使用することで、歩いたりすることも可能なのですが、
背中となると、全身を支えている部分なので、動くことすら間々なりません。

肉離れの治療・症状大事典カテゴリー項目一覧

肉離れとは

肉離れとは??年齢等も関係あるの??

肉離れの原因

肉離れの原因を知ろう!様々な要因をピックアップ

肉離れの症状

肉離れは癖になるって本当なの?
肉離れとつった!との違いは??
ふくらはぎの肉離れ特集。リハビリが重要です。
背中の肉離れは一番やっかいです!身動きがとれないことも。
太ももの肉離れは年齢によってなる場所が違う!?

肉離れの治療法

ふくらはぎの肉離れの治療方法
肉離れの処置は病院にいくべき?
肉離れの治療方法について記載しています。

肉離れの予防

キネシオテープ:肉離れのテーピング
肉離れの予防は、日ごろからの筋肉を伸ばす作業が必要です。

スポーツと肉離れ

スポーツと肉離れの関係とは。切っても切れない!

肉離れの応急処置

キネシオテープ:肉離れのテーピング
肉離れの処置は病院にいくべき?
肉離れの応急処置について


肉離れの治療・症状大事典